Por: Beatriz Martinez
¿Quieres bajar de peso rápidamente? Entonces no te pierdas este artículo. Te mostramos 4 bebidas que puedes probar y tomar para adelgazar y llegar a tu peso ideal. ¡Toma nota!
Bebidas que te ayudarán a bajar de peso
Agua natural
Beber más de dos litros de agua por día te ayudará a perder toxinas, a hidratar tu organismo y a eliminar grasas del cuerpo. Además de que te hará quemar calorías y eliminar la retención de líquidos. Y como si todo esto fuera poco, el agua contribuye con la sensación de saciedad antes de las comidas.
Té verde
Es una infusión con numerosos beneficios para la salud. Entre las ventajas de beberlo podemos mencionar: aporta un alto contenido de antioxidantes, acelera el metabolismo, ayuda a quemar grasas y a prevenir enfermedades cardiovasculares y recude la aparición de problemas estomacales.
Jugos naturales —de frutas o verduras
Los jugos de vegetales son una excelente forma de reducir el peso corporal, ya que bebiéndolos antes de cada comida pueden ayudarte a disminuir las calorías que ingieres.
Leche descremada
Para los que no pueden vivir sin consumir leche, esta bebida puede ayudarte a perder peso ya que aumenta la metabolización de las grasas y es un buen impulso para comenzar a adelgazar.
Fuente: Unifem.org.mx
