Un café por la mañana, un chocolate a medio día y un té antes de descansar.Esta rutina, en apariencia inofensiva, puede ocasionar en tu cuerpo un efecto inesperado debido a una sobre dosis de cafeína.
De acuerdo con la Food Standards Australia, en Nueva Zelanda, un café capuchino pequeño puede contener hasta 282 miligramos de cafeína; lo que induce a un aumento en el ritmo cardiaco, reflujo de sangre e inquietud, algo similar a lo que se experimenta al beber un refresco de cola.
Ahora lo pensarás muy bien antes de beberte un vaso de café.
Con información de Salud180
