Test: ¿Cómo saber si tu pareja tiene mamitis?

Carolina Laureles Reyes

La dinámica de una relación de pareja puede verse afectada por diversos factores, uno de los cuales es la «mamitis». Este término, aunque coloquial, describe una situación que puede ser problemática en una relación. En Me Lo Dijo Lola, exploraremos qué es la mamitis, un test que te ayudará a saber si tu pareja tiene mamitis, cómo puede afectar esta actitud a tu relación de pareja y qué estrategias se pueden utilizar para manejar esta situación.

¿Qué es la mamitis en adultos?

La mamitis se refiere a la dependencia emocional excesiva de una persona adulta hacia su madre. Aunque tener una relación cercana con la madre es natural, la mamitis va más allá, implicando una falta de independencia y autonomía en la persona afectada. Esta dependencia puede influir negativamente en su vida personal y en sus relaciones, especialmente en la relación de pareja.

¿Cómo saber si una persona sufre de mamitis?

Reconocer las señales de mamitis es el primer paso para abordar el problema. Algunas de las señales incluyen:

1. Consulta constante. La persona consulta a su madre para tomar decisiones, incluso las más triviales, antes que a su pareja.
2. Frecuente comparación. Compara constantemente a su pareja con su madre, a menudo de manera desfavorable.
3. Prioridad absoluta. Siempre pone las necesidades y deseos de su madre por encima de los de su pareja.
4. Dependencia emocional. Muestra una necesidad constante de aprobación y apoyo emocional de su madre.
5. Interferencia en la relación. Permite que su madre interfiera en asuntos de pareja y en decisiones importantes.

Impacto de la mamitis en la relación de pareja

La mamitis puede generar diversas dificultades en la relación de pareja. Algunas de las consecuencias más comunes incluyen:

1. Conflictos frecuentes. Las decisiones importantes pueden convertirse en puntos de conflicto si siempre se involucra a la madre.
2. Sentimiento de exclusión. La pareja puede sentirse desplazada y poco valorada, lo que puede afectar su autoestima y satisfacción en la relación.
3. Falta de autonomía. La dependencia excesiva puede impedir el crecimiento individual y la madurez emocional de la persona afectada.
4. Problemas de comunicación. La constante interferencia puede dificultar una comunicación abierta y honesta entre la pareja.

Cómo quitar la mamitis a mi esposo…

Abordar la mamitis requiere paciencia, comprensión y una comunicación efectiva. Aquí algunas estrategias recomendadas por expertos:

1. Fomentar la independencia. Es crucial que la persona afectada comience a tomar decisiones por sí misma. Terapias individuales o de pareja pueden ser útiles para desarrollar la autonomía emocional. Según la psicóloga clínica Dr. Terri Apter, fomentar la independencia emocional puede ser un proceso gradual pero esencial para el bienestar de la relación .
   
2. Establecer límites claros. Definir límites saludables con la madre puede ayudar a reducir la interferencia en la relación de pareja. Esto incluye respetar el espacio y las decisiones de la pareja.

3. Comunicación abierta. La pareja debe hablar abiertamente sobre cómo la mamitis les afecta y buscar soluciones juntos. La comunicación efectiva es clave para resolver conflictos y fortalecer la relación.

4. Buscar apoyo profesional. En algunos casos, puede ser beneficioso buscar la ayuda de un terapeuta familiar o de pareja para abordar la mamitis de manera efectiva. La terapeuta y autora Tina B. Tessina sugiere que la intervención profesional puede proporcionar herramientas y estrategias prácticas para manejar la dependencia emocional y mejorar la relación.

Mamitis: una relación codependiente

En una entrevista para el programa Sale el Sol, la psicoanalista Adriana Ortiz explicó que las relaciones codependientes entre madre e hijo deben ser abordadas por ambas partes. Según Ortiz, estas dinámicas pueden ser difíciles de cambiar, especialmente para el hijo, quien a menudo fue educado bajo la figura de una madre autoritaria, lo que dificulta establecer límites claros.

Ortiz utiliza una metáfora para ilustrar esta situación: «Es como si la mamá le siguiera cambiando los pañales al hijo, pero ahora le cambia los pañales emocionales y financieros».

La especialista destaca que una madre que está constantemente sobre su hijo tiende a verlo como una extensión de sí misma, una «extensión de su narcisismo». Sin embargo, el objetivo como madre debería ser criar hijos independientes.

Reconocer que se está en una relación codependiente con la madre es el primer paso. Ortiz sugiere que, una vez consciente de esta situación, es crucial buscar apoyo profesional para modificar estas conductas y fomentar relaciones más saludables y autónomas.

Test para saber si mi esposo tiene mamitis

Instrucciones. Responde cada pregunta con «Sí» o «No». Al final, suma tus respuestas afirmativas para obtener tu resultado.

1. ¿Tu pareja consulta frecuentemente a su madre antes de tomar decisiones importantes?
2. ¿Tu pareja prioriza las opiniones y deseos de su madre sobre los tuyos?
3. ¿Tu pareja pasa mucho tiempo hablando o enviando mensajes de texto a su madre?
4. ¿Tu pareja prefiere pasar tiempo con su madre en lugar de contigo?
5. ¿Tu pareja siempre acude a su madre en busca de consejo antes que a ti?
6. ¿Tu pareja tiende a cambiar sus planes contigo para adaptarse a los planes de su madre?
7. ¿Tu pareja comparte detalles íntimos de vuestra relación con su madre?
8. ¿Tu pareja permite que su madre interfiera en asuntos personales de vuestra relación?
9. ¿Tu pareja parece incapaz de tomar decisiones sin la aprobación de su madre?
10. ¿Tu pareja evita confrontar o discutir con su madre, incluso cuando ella se comporta de manera inapropiada?
11. ¿Tu pareja muestra signos de incomodidad o ansiedad cuando no ha hablado con su madre en un día?
12. ¿Tu pareja compara tus habilidades y comportamientos con los de su madre?
13. ¿Tu pareja cede siempre a los deseos de su madre, incluso si van en contra de los tuyos?
14. ¿Tu pareja depende económicamente de su madre más de lo necesario?
15. ¿Tu pareja suele justificar las acciones de su madre, incluso cuando son perjudiciales para vuestra relación?

Resultados:

– 0-3 «Sí». Es poco probable que tu pareja tenga «mamitis». La relación con su madre parece ser saludable y equilibrada.
– 4-7 «Sí». Puede haber algunas señales de «mamitis» en tu pareja. Es importante hablar abiertamente sobre cómo esto afecta vuestra relación.
– 8-11 «Sí». Hay varias señales de que tu pareja podría tener una relación codependiente con su madre. Considera buscar apoyo para abordar estos problemas.
– 12-15 «Sí». Es muy probable que tu pareja tenga «mamitis». Es crucial trabajar en esto juntos, posiblemente con la ayuda de un profesional.

Recuerda que este test es una herramienta para ayudar a identificar patrones en la relación de tu pareja con su madre. Si tienes preocupaciones serias, considera buscar el consejo de un terapeuta o consejero.

La mamitis puede ser un desafío en la relación de pareja, pero con la identificación de las señales y la implementación de estrategias adecuadas, es posible manejar esta situación. Fomentar la independencia, establecer límites claros y mantener una comunicación abierta son pasos cruciales para fortalecer la relación y superar los obstáculos que la mamitis puede presentar. Si la situación persiste, buscar ayuda profesional puede ser una excelente opción para garantizar el bienestar de la pareja y el desarrollo personal.